Sosialisasi KADARZI (Keluarga Sadar Gizi) dilaksanakan pada Kamis 22 Juli 2021 bertempat di Pendopo Kapanewon Galur dengan pemateri Bapak Panewu Galur dan Puskesmas Galur I. Inti materi dari sosialisai tersebut ialah:
* Keluarga Sadar Gizi adalah keluarga yang mampu mengenali dan menangani masalah gizi setiap anggota keluarga.
* Perilaku Kadarzi:
1. Memantau kesehatan dan pertumbuhan anggota keluarga.
2. Memberi asi eksklusif.
3. Mengkonsumsi aneka ragam makanan.
4. Menggunakan garam beryodium untuk memasak.
5. Minum suplemen gizi (vitamin, tablet tambah darah)
* 4 pilar gizi seimbang:
1. Mengkonsumsi pangan beraneka ragam.
2. membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat.
3. Melakukan aktivitas fisik.
4. Mempertahankan dan memantau berat badan normal.
* Pesan umum gizi seimbang:
1. Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan yang kita makan.
2. Banyak makan sayur dan buah-buahan.
3. Biasakan makan protein yang berprotein tinggi.
4. Biasakan mengkonsumsi beraneka ragam makanan pokok.
5. Batasi konsumsi pangan manis, asin, dan berlemak.
6. Biasakan sarapan.
7. Biasakan membaca label pada kemasan pangan.
8. Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih dan mengalir.
9. Lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan normal.
10. Minum air yang cukup dan aman.